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梅雨の過ごし方…

近畿地方も入梅してしまいましたね…

自転車乗りの人にとっては一番嫌な雨…

ストレスがたまらないような梅雨の

過ごし方を検索してみましたが…

アンケートで見るとやはり家で過ごされ

る方が多いみたいですね…

DVD観賞やネットサーフィンなど家で

ゴロゴロ系が1位だとか…

d0282264_21592953.jpg

少しでも雨に濡れるのは嫌だということ
なのでしょうか…

ドラマのような熱い恋愛でもしてれば

雨に濡れたい時もあるかもしれませんが…(^^;

恋愛といえば長年していなんですが、
もはや付き合うって何なん?
恋愛ってどんなんやったっけ?
そんな状態に陥っているかもしれません…(^^;

とりあえず好きな人がいないと始まらない
のでまずはそこからですが…(笑)

雨でやることがないとそんな余計なこと
を考えてしまうのが梅雨の嫌いな理由の
ひとつだったりもします…

あ~恋愛がしたい…

そんなパワーもございませんが…(^^;

せめて坂を上るパワーをつけるために

雨の日はスクワットをしよう…



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  by crf13 | 2013-05-31 21:35

貧脚なのは扁平足のせい…?

好きなブロガーさんの記事で青竹踏みの
話を読んでいて、ふと思い出したことが
ありました…

そういえば自分の足って扁平足やったわ…

昔から走るのが遅かった私は扁平足のせい
にしていた時期があって、それがコンプ
レックスだったのですが…

おっさんになり走ることもなくなったので
完全に忘れていましたが、たった今思い出してしまいました…(^^;

ひょっとして自転車で貧脚なのも扁平足
のせいでは…?

調べてみると扁平足は疲れやすく長距離
には向かないとか…

他にも昔の話ですが扁平足は、歩行に
支障が出るとの考え方から、徴兵制度
をとっている国では、兵役を免除され
る場合があったなどと書かれてるでは
ないですか…(^^;

それが自転車に当てはまるのかはわかりませんが…

インナーソールで改善することもできる
みたいですが、どうも高価過ぎて買う気
になれないので…

とりあえず青竹踏みから始めてみようと
思います…(^^;

今更土踏まずができることもないとは
思いますが…


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  by crf13 | 2013-05-30 00:47

スポーツイベントでは変顔厳禁…

スポーツイベントに出場経験のある方は
オールスポーツ コミュニティをご存知の
方が多いのでしょうか…

私は今回の鈴鹿8時間エンデューロが
初めてのイベントだったので、オール
スポーツの存在を全く知りませんでした…

レースを終え帰宅後にパンフレットを
見ると…

あなたの勇姿をインターネットで見られ
ます。

というチラシが入ってました…

なぬ?ひょっとして写真を撮られてたのか…?

そういえばコース脇でごっつい望遠レンズ
で写真を撮っている人がいましたが、
どうせ上位の人を撮っているんやろと思い
全く気にしていませんでしたが…

どうやらその人達に撮られていたようです…

そんなん先に言っといてくれな困りまんがな…(^^;

完全に油断してました…

完全に無防備状態でした…

数日後にネット上で写真が公開され、
数千枚の中から自分の写真を探してみると…

私だけを狙った写真が5枚ありましたが…

やはりとんでもない変顔で写っております…(^^;

今にも吐きそうな表情でひょっとこみた
いな顔が…(--;)

しかも躍動感など全くなく貧脚なのが
写真からも伝わってくるほどでした…(笑)

写真は転載禁止で載せたら怒られるらしい
のでやめときます…(^^;

苦しいからといって口を開けて走ると高
確率で変顔になるでしょう…

かと言って苦しいのに口をつむって走れば
もっとひどい変顔になるかもしれません…

元から変顔やろと言うツッコミは
なしでお願いします…(゜o゜)\(-_-)

イケメンの人ならそれでも絵になるかも
知れませんが…

そんな変顔写真を1枚1575円で買える
のですが、みなさんなら変顔でも買いま
すか?

この歳になって今更写真を残しても余生
は短いのでやめときましょうか…

せっかくなので記念に1枚だけ買うことに
しましょうか…高いけど…(^^;

d0282264_9113361.jpg


今後スポーツイベントに出る時は、まず
カメラマンのポジションを確認し、前を
通るときはイケのメン顔を作れるように
しておきます…(^^;

顔より先ににその貧脚をどないかしろよ…
というツッコミは無しでお願い致します…(^^;

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  by crf13 | 2013-05-29 01:00

重力に負け…油にも負けて…

最近、焼肉を食べた次の日に必ず下痢に
なってしまうのは歳のせいなのでしょうか…

肉のせいかビールのせいなのかはわか
りませんが、肉のせいだとしたら大量の
油分を分解できないような弱っちい胃腸
に成り下がってしまったのでしょう…

焼肉を食べたからといって元気になるこ
ともなくムラムラと精力がつかないよう
では、もはや焼肉を食べる意味さえわか
らなくなってしまったラレ男です…(^^;

昨日のBBQの影響により今日の休みは
当然のごとく下痢になり…

ラレーで走りに行くつもりでしたが、
サドルで穴を塞がれているとはいえ
もしオナラがしたくなっていざ出したら
身が出てしまってアレー!的なことに
なると困るので…

しかも今日は凄い強風でふんばった時に
ふんがばっと出てアレー!的なことに
なってもヤバいので自粛するとにしました…(^^;

d0282264_23204195.jpg


久しぶりに家でボーっと過ごしていま
したが、先日テレビでスロージョギング
ダイエットとやらが紹介されていたので
夕方から実践してみることに…

杖をついていた高齢者の人がスロー
ジョギングで杖なしで歩けるように
なったとか、ウォーキングよりカロリー
消費量が倍だとかいってましたが…

実際やってみると運動量も倍でした…(^^;

早歩きより遅いジョギングでも足にかかる
負担は大きいようで、2㎞ぐらいの地点で
右足首に違和感を感じ、すぐにウォーキ
ングに戻しましたが…(^^;

重力に負け…

油にも負け…

これからいったい何に勝つことが出来る
のでしょうか…(笑)


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  by crf13 | 2013-05-27 21:34

やはり鉄は重かった…

今までラレーCRFに乗っていて重たいと
思うことはなかったのですが、それは他
のロードバイクに乗ったことがなくおひ
とりさまだったからなのでしょう…

d0282264_23131491.jpg



鈴鹿8時間エンデューロに会社のメンバー
12人で参加し、その内ロードバイクが9台
クロスバイク3台で殆どのロードバイクは
カーボンフレームで鉄フレームは私だけでした…

12台の自転車を2トントラックに積み込む
際、カーボンフレームを担ぎ上げた時やっぱチョッと軽いんかな~程度にしか
思わなかったのですが、たまたま私の
ラレーを最後に積むことになり…

担ぎ上げた瞬間…

重っ!

こんなに重たかったんや…(^^;

うちの監督にもこんな重たい自転車久
しぶりに持ったわとバカにされ…

ラレーCRFの重量はペダルなしで9㎏…

カーボンより1~2㎏重たいだけでこんな
にも違うのかと正直驚きました…

別に速さを追求してるわけではないので
いいんですけど…

レースで同じくらいの走力の人に上りで
抜かされるも下りで抜き返すことが多ったのは重量の影響だったのでしょうね…

軽い自転車に乗っても慣れてしまえば
軽く感じなくなるのでしょうから…
別にいいんですけど…

知らない方がいいことってありますよね…

気づかないまま過ごしてる方が楽なこと
ってありますよね…

道具のせいにしてはいけませんよね…(^^;


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  by crf13 | 2013-05-26 04:45

感動ないフィナーレ…

前回の続きです…

続きばかりでごめんなさい…

文章力がないため長文を書くことが

できないのでご了承ください…(^^;

d0282264_2039557.jpg

雨が本降りになり気温も低く、待ち時間
に身体が冷えきってしまうという辛い状況
になってまいりました…

まわりを見ると撤収するチームかチラホラ…

今までせっかく頑張って走ってきたのに
なんで…?

確かに雨の中を走っていても楽しくないし
風邪も引きそうやし危険やしバイクにも
良くないかもしれませんが…

私も正直もう走りたくないとか帰りたいと思ったりもしましたが、ここまできたら最後まで走りきりたい…そんな気持ちに
なっていました…

最後まで走りきったら感動のフィナーレが
待っていると信じて…


レースも終盤になりメンバーの中でもう
1周しか走れない人も出てきたので私も
便乗して泣きの1周交代にしてもらいました…(^^;

私にとってのラストランは寒さと疲れで
足をプルプル震わせながらも楽しく走る
ことが出来ました…(^^)

早く帰りたいなんて言っときながら…
いざ終わりに近づくとなんとなく
寂しげな気持ちになるのが不思議です…(^^;

8時間の本当のラストランを飾ったのは
チームのエース2人だったのですが…

普通なら全員ゴール前で出迎えて…
感動のフィナーレを迎えるのでしょう…

しかし雨なのに誰1人傘を持ってきて
なかったので…

レース終了のカウントダウンが始まっても…

みんな普通に帰り支度をしてほったらかし
状態でした…(笑)


感動のないフィナーレでしたが…
12名全員大した怪我もなく無事に
終わって良かったです(^^)

レースに全く興味の無い初心者で貧脚
の私でも楽しめるレース…

鈴鹿8時間エンデューロ…

来年も機会があれば出てみたいですね…

4時間でもええかな…(^^;


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  by crf13 | 2013-05-24 20:11

気力体力の限界か…

前回の続きです…

2順目を走りきり気力も体力も完全に
失っていた時に、12時から25分間選手
交代が出来なくなるということで、
うちの監督でエースの鉄人で変人のMさん
が3周だったか4周か忘れましたが走って
くれることになりました…

おかげで昼飯時に長く休憩できそう…(^^)

けど全く食欲がない状態…

しかし折角用意してくれていた弁当を
食べないのは申し訳ないし、食べたら
元気が出るかもと少し期待してからあげ
弁当を無理に完食してしまい…

お腹パンパンに…( ̄▽ ̄;)
気持ち悪い…(--;)

それがあとで後悔することになろうとは…

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気分転換におさんぽしながら…

キャンギャルのチャンネーでもおらん
かいなとウロウロと…

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残念ながら目の保養になるようなものはありませんでしたが…

おっ!
びわこぐまはっけん!

d0282264_12353666.jpg

中に入っている人があの 女将さんだったら…

ある意味キャンギャルのチャンネーに
なるのかもしれません…(^^;

とりあえずびわこぐまで目の保養になった
ことにしてピットに戻り次の準備をしていると怪しい風が吹いてきました…

もう雨がいつ降ってもおかしくない状況
で3順目の2周をスタートすることに…

走り出すと足が自分の足じゃないような
感覚になり、ただベダルを回しているだけ状態になってまいりました…

しばらくすると…

お腹が…痛~い!
産まれそうな痛みではなくて、横っ腹から
正面にかけての内臓が痛い!そんな感じ
でした…

からあげ弁当のせいやわ…(--;)

今までろくに運動もしてこなかった男
なので身体の異変に対処する方法もわか
らないままサドル上で喘ぐしかなく…

しまいには雨が降りだし身も心もボロボロに…

そんなこんなでなんとかピットにたどり
着き…交代するともう自転車を杖がわり
にしないと歩けない状態でした…(^^;

杖を立てかけぶっ倒れて…心の中で一言…

もう帰りたい…

あと残り2時間以上…

最後に感動はあるのだろうか…

次回に続きます…(^^;


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  by crf13 | 2013-05-23 01:24

何故マイペースで走れないのか…

前回の続きです…

ぶっ倒れて叫んだあと、息を整えながらも…

もうアカン…もう限界…もう無理…

と独りでブツブツと呟いておりました…

今まで生きてきた中でしんどい度
ランキング2位か3位に入るぐらいしんど
かったのではないでしょうか…(^^;

マイペースで走るつもりだったのに…

慣れない舞台で走るとアドレナリンなのか
ドーパミンなのかgamangiruなのかわか
りませんが、何かが出まくって興奮状態
になるのでしょうね…

たった2周で全て出しきってしまった状態
なので、次の順番までにどれくらい回復
するのか…かなり不安でした…

1人2周で20分として5人で100分…

100分の休憩があればなんとかなるかも…

朝からヴァームを飲んでいましたが、
更にアミノバイタルも飲んでやりました…

そうこうしてるうちに次の順番が回って
きました…

マイペースといってもどんなペースで
走ったらいいのかもわからなくなってきたので、とりあえず冷静に走ることだけ
を心掛けてみることに…(^^;

それにしても先頭集団の人達は同じ人間
とは思えないような凄いスピードで走って
おられました…

後ろから迫ってくるあの音が今でも忘れ
られません…

シャンシャンシャンシャンシャンシャン
ドォ~~!

やはり文章ではうまく伝わらないでしょうか…(笑)

2順目の2周はなんとか落ち着いて走ること
が出来ましたが…

もちろんタイムは遅くなり~の…

足はつりかけ寸前になり~ので…

やっとのことでたどり着いて交代して
すぐにぶっ倒れて…心の中で一言…

もう走りたくない…

あと残り4時間以上…

どうなることやら…(^^;

次回に続きます…


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  by crf13 | 2013-05-21 20:24

鈴鹿8時間ほろ苦デビュー

第4回 鈴鹿8時間エンデューロに
会社のメンバー12名で2チームに分かれて
出場してまいりました…

雨予報でしたがなんとか持ちこたえて、
6時30分からの試走を終え無事にスタート
を迎えることに…

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あとから思えば試走が一番気持ち良かった
ような気がします…(^^;


1人2周で交代する作戦で私は2番手に走ることになったのですが、1番手の人が
スタートして1周目でなんと…
トップ集団後方を走っているではない
ですか~(^^;

なんか心臓がバクバクしてきました…

私はただ鈴鹿サーキットを気持ち良く走りたい…

ママチャリからロードバイクまで誰でも
参加できる自転車の祭典だから参加したのに…

変なプレッシャーがかかりながら交代して初めてのレースへ突入しました…

完全に舞い上がってとにかく遅いなりに
必死にペダルを漕ぐことしか考えられ
ませんでした…(笑)

貧脚の私がそんなことをしたら…

当然…1周目で完全にバテてしまいした(^^;

2周目のホームストレートからシケインの
坂でUターンしてピットに帰ったろかと
本気で思いました…(^^;

サーキットのくせになんでこんな坂やねん…(--;)

なんてツッコミながらもなんとか2周目を
走りきり交代するとすぐにぶっ倒れて
一言…(^^;

もうええわ~

思わず叫んでしまいました…(笑)

あと残り7時間以上…

どうなることやら…(^^;

次回へ続きます…


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  by crf13 | 2013-05-20 15:47

鈴鹿へ前のり…

鈴鹿8時間エンデューロへ出場するため、
前のりすることになりました…

幹事さんに任せきりのため…

とりあえず到着したのがココ…

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一泊素泊まりで2500円と聞いていたので
どんだけボロボロか楽しみにしていたの
ですが…

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綺麗すぎて大したネタにもなりません…(^^;

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8人で前のりして2人部屋に分かれ…

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狭いですが値段を考えると納得です(^^)

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ユニットバス付きでシャンプーやボディ
SOAPもありました…

なかなかええとこです(^^)

あとは明日の天気が良ければ…

予報では雨がずれ込んで夕方まで持ちそう
ですが…

とりあえず朝3時半起きなので…

おやすみなさい…(^^;


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  by crf13 | 2013-05-18 22:23

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