<   2013年 08月 ( 13 )   > この月の画像一覧

 

嫌いだったことが好きになるのは…

今にも雨が降りだしそうな夕方に…

エッチラホッチラとウォーキングへ…

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仕事で急遽残業を頼まれたのですが…

体調不良で断ったくせにウォーキングへ…

仕事中は確かにしんどかったはずなのに…

終わったら元気が出てくるなんて…

まぁよくあることですが…(^^;


前回の記事で安全な坂道をという
タイトルにしたところ、訪問者数が
ドカッと増えまして…

やはりロードバイク乗りの方は坂が好き
だということなのでしょうか…

坂って最初は嫌いだったのに好きになっ
てしまったなんて話をよく聞きます…

嫌いだったことが好きになるってどういう
ことなのでしょう…

嫌いだった女の子が、気付いたら好きに
なっていた…なんてこともなかったですし…

幼い頃に嫌いだった食べ物は、今となっ
ては食べれるようにはなりましたが好き
ではありませんし…

ってことは…

坂も好きになるなんてことは…

ないような気がしますが…

どうなんでしょう…(^^;


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  by crf13 | 2013-08-31 23:38

安全な坂道を…

9月20日のアワイチにむけて…

みんなに迷惑をかけないために…

これから何をすべきか…

平地ばかり走っていても甘えた走りしか

できないので…

やはり苦手な上り坂を走ろうと思うのですが…

近くの山に行くまでがゴチャゴチャと

交通量の多い道しかなく、近づこうと

いう気がしませんでした…

けどなんとか車が通らない安全な道で

山まで行けないだろうかと夕方から

シェボー君で探してみることに…


自宅から自転車で数分走ると安威川が
あり、その川沿いに遊歩道みたいなもの
があるのは知っていたのですが…

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走ってみるとガタガタな箇所も多くロード
には不向きな道なのかもしれませんが、
悪路さえガマンすれば信号も車もなく
スムーズに茨木の山の近くまで行ける
ことがわかりました…

あとは安全な上り坂があるかどうか…

車が全く通らない坂道とか…

車が自転車を抜かす際、センターライン
をはみ出さずにすむくらいの広い坂道とか…

そんな道路があったらいいのですが…

それはまたの機会に探すことにして…

帰りは安威川の対岸を通ってみると…

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超狭っ…

こんな道でもウォーキングをしている人
が結構いてはるので、避ける時は草むら
に突っ込まないと避けれましぇん…(^^;

まぁそんな話はどうでもええとして…

よくロードバイクに乗り始めた時に
上れなかった坂が1年後には簡単に上れ
るようになったという話を聞きますが…

このままではなんの進歩もない1年を
迎えることになりそうです…(^^;


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  by crf13 | 2013-08-29 20:34

目標があるとき…

ツッタカター060.gif

ツッタカター060.gif

夕方から1時間のウォーキング…

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9月に約3年ぶりとなるゴルフのラウンドと、自転車でアワイチの予定が決まって
いるので、自然とモチベーションも上
がってまいりました…

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いいところを見せようなんて気持ちではなく…

一緒にまわる人に迷惑をかけたくない…

ただそれだけなんですが…

やはり目標があるのとないのとでは
全然違いますよね…

おひとりさまだと…

ドタキャンし放題で途中で挫折し放題…(笑)

おひとりさまって気楽でいいところも
ありますが…どうも甘え過ぎて…(^^;

月イチぐらいで誰かと走りに行ったり
ゴルフにも行けたら…

モチベーションも高いまま過ごせるのか
もしれませんね…

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1時間で…

あっという間に陽が沈んでしまいました…

月イチライドに月イチゴルフ…

あと月イチ恋愛なんてあれば最高

なのでしょうけど…(^^;


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  by crf13 | 2013-08-26 23:05

オチがない…

前回からの続きです…

続きがあるからにはオチがあるはず…

そう思われている方が多いかもしれませんが…

特に関西では話にオチがなければ…

オチがないんかいっ!とつっこまれる

ことがわかっていても…

このブログではオチがない場合もありま

すのでご了承下さい…


JR山崎駅前のデイリーヤマザキ内にある
焼きたてパンを買い、淀川河川敷へ戻る
とさっきまでどんよりしていたのが嘘の
ように晴れ間が…

まわりを見渡しても日陰が全くなかった
ので、直射日光を浴びながら食べることに…

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ハムとチーズが入っておりまして…
生地がふわっふわでふわふわ大好きな
人にとってはたまらない食感でした…

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フレンチトーストにカスタードがサンド
されており、噴き出す汗が口に入って
ええ感じの塩味も加わりウマウマでした…(^^;

いつか柳谷へ登ることがあれば、また再訪確定です…

朝でも9時をまわるとやはり暑いですね…

10時になれば痛いくらい…

でもこの日に初めてつくつくぼうしの

鳴く声を聞けたので…

夏の終わりが近づいているのは確かなようです…

朝だけパンライド…

せめてそれくらいは続けないと…

9月に行く予定のアワイチで迷惑をかけて
しまうのは間違いないでしょう…

アワイチ逆回りってどれくらいの坂が
待ち受けているのでしょうか…

斜度でいわれてもわからないのでアレ
なんですが…

とりあえず山に登っとけって感じですか…(^^;

オチがありませんが…

このまま終わりにします…(^^;


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  by crf13 | 2013-08-24 15:46

久しぶりに…

お久しぶりに…

ラレーに乗ることができました…

って書いたらまるで事情があって

乗れなかったみたいになってますが…

ただ暑くて乗る気がしなかっただけなんですが…

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朝からどんより曇ってっていたので

チョロっとパンでも食べに行こかいなと…

どれくらい久しぶりなのかブログで調べ

てみると…

なななんと…2ヶ月ぶり…

久しぶりのエッ◯じゃあるまいし…

自転車乗りの方からすればありえへん

ことなのかもしれません…(^^;

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久しぶり過ぎて…足の筋肉が…

全部落ちてしまったかのような感じです…

今まで週イチなりに頑張って漕いで…

ちょっとだけついた筋肉が…

なくなってしまうのは簡単なのですね…

もう速くなりたいなんて思わないように

しよう…

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大山崎で折り返し、パン屋さんを検索…

JR山崎駅近くで可愛げなパン屋がヒット

したので行ってみると…

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この日まで盆休み…

仕方なく近くのコンビニへ入ってみると…

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なんとコンビニ内に焼きたてパン屋さん
があるではないですか!

まさかコンビニとパン屋が合体してるなんて…

感動して泣きそうになりながらもパンを

2つゲットして淀川沿いに戻り…


次回につづきます…(^^;


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  by crf13 | 2013-08-22 19:02

たまに食べたくなるもの…

たま~に食べたくなるもの…

コンビニスイーツが流行る以前から

地味に少ない入荷量で頑張ってきた

コンビニスイーツの重鎮…

3時のおやつに食べたいなと思っても

デカくて躊躇してまっていたヤツ…

『まるごとバナナ…』

そんなヤツになんとミニが…
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まるで私の声が届いたかのような…

ちょうどいいサイズになっております…

ただ…

まるごと1本バナナを使っているところ

からまるごとバナナという商品名に

なったんでしょうから…

ミニになったらまるごとではないわけで…

『まるごとバナナミニ』

これから食べる機会が増えるのは

間違いないでしょう…(^^;


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  by crf13 | 2013-08-20 22:01

自転車ED

今日、職場でゴルフ大好きな先輩Tさん
から…

自転車で長距離ばっかり走ってたら

イ◯ポになるって新聞に載ってたぞ!

と言われました…

ちなみに先輩Tさんはイン◯ぎみなので

◯ンポの人に イ◯ポになるぞと言われ

たら、さすがにちょっと心配になって

きたので調べてみました…


確かに医学界でもいわれてるみたいですね…

あまりに長時間にわたって乗り過ぎる
と、勃起に必要な血管や神経などが
通っている 陰部や股の下がサドルで
圧迫されるため、陰茎 への血液循環が
損なわれて「器質性ED」を招く 恐れが
あるという指摘があります…

スポーツバイクの場合、特に前傾が
きつくサドルも細くて硬いので2時間
以上乗る場合は要注意みたいなことも
書かれていますね…

サイクリング王国といわれるアメリカ
では、約 300万人が「自転車ED」に
かかっているといわれ、その影響力は
深刻です。
日本も自転車ブームで今後「自転車ED」
の患者が増える可能性が あります。

そんなに深刻なんかいな…(^^;


…そういえば自転車にハマり出した頃、
シェボー号で初めて50㎞走った時に
股間がめっちゃ痛くなって金の玉と本体
が痺れて感覚が無くなり焦ったことが
ありましたっけ…

そんな痛みはパット付パンツを履き
ポジション見直しや慣れですぐに解消
しましたが…

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痛みが深刻な人にはこんなサドルもある
ようですが…

もしEDになってしまったとしても…

40歳代にもなれば…

それが自転車のせいなのか年齢的なもの
なのか…

おそらく判断できないでしょうね…

以上、EDライダーの独り言でした(^^;


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  by crf13 | 2013-08-17 22:45

早起きしたのに出れず…

休日に早朝から自転車で走りに行こうと…

4時過ぎに起きて少量のパンを食べ…

顔を洗い歯を磨き…

さぁ着替えようと思ったのですが…

5時に出発したとして2時間走って7時…

開いているお店はコンビニくらいか…

3時間走って8時としてもパン屋さんが

開く頃か…しかも盆休みかもしれない…

どこに走りに行けばいいのだろう…

そんなことを考えていると行く気が

なくなってしまいました…(^^;

結局、ゴロンと横になり…zzz…

夕方までダラダラと過ごし…

ようやく重い腰を上げウォーキングへ…

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夕方でも気温はあまり下がってない感じですね…

全然気持ち良くないです…

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だからといって運動をやめてしまえば
更に夏バテして苦しむのは自分やないかい!
と言い聞かせながら歩きました…

気が進まないのに無理して運動するのも
良くないのかもしれませんね…

TVでもしつこいくらい危険だといわれて
いますし…


報道されている以外でも事故は起こって
います…

この1週間で身近に熱中症で亡くなられ
た方が…

知人の高校生の息子さんの同級生が
ラグビーの試合で熱中症になり、数日後
亡くなられたそうです…

同じ会社の40代男性の方が小屋で作業中
熱中症で亡くなられました…

どんだけ警戒していても…

まわりに人がいてても…

突然襲われどうすることもできない
こともあるようです…

悲し過ぎますよね…


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  by crf13 | 2013-08-15 11:17

暑いというより痛いレベル…

大阪でもとうとう39℃を超えましたか…

暑いというより痛いレベルですね…

明日の休みにラレーに乗るべきかどうか…

踏ん切りがつきません…(^^;


今日は仕事終わりに日陰で運動を…

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猛暑日でも打ちっぱなし程度なら丁度
いい汗がかけます…

心拍数も大して上がらず苦しむことも
ありませんが…

自分のセンスの無さに苦しんでおります…(^^;

パターも練習して4時間位は
いてたでしょうか…

ええおっさんの遊び場ですね…


帰りのコンビニで…

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愛のスコール…アイスバー…

スコールってデンマーク語で乾杯って
意味だそうです…

愛の乾杯…

もはやアイスの次元をこえておりますね…

味は……ジュースの再現性がうまくできて
ない感じでした…(^^; が、さっぱりして
美味しいかったです(^^)


さて明日はどうしようか…

早朝だけでも走ろうか…

それより起きれるのか…

本当に走りたいのならちゃんと目覚まし
合わせて起きればええのだけれど…

起きれないってことは…

それほど走る気がないってことなんかな…

自分で自分のことがわからなくなって
きた…(笑)


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  by crf13 | 2013-08-12 20:27

暑さでイライラは冷たい物で治まる

暑い…

もう言い飽きたし…

聞き飽きた…


それでも暑いとしか…

言いようがないですね…


暑すぎで眉間にシワが寄りなぜか
イライラする…

暑くてイライラする時は冷たい物を摂る

と治まるらしいですね…

ホンマでっかTVでやってました…


ということで…

仕事のプチ休憩にゴチです…

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ピノにハズレなんてないと思って生きて

きましたが…

微妙な感じでした…(^^;

あくまで個人的感想です…

今後も新しい味を期待しております…


暑いからといって運動もせず毎日アイス
を食べてたら、やはり太るのでしょうか…

アイス太りなんて聞いたことないですけど…(^^;

アイスでストレス解消できるのなら…

猛暑日には食べてみようと思います…(^^)


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  by crf13 | 2013-08-10 12:45

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